Pensando na Prevenção

Durante a década de 60, várias partes do mundo iniciaram debates sobre a Situação de saúde no da população.

A necessidade de superar a orientação predominante de controle da enfermidade e a busca por soluções deu início a movimentos como a abertura da China Nacionalista ao mundo exterior e missões de especialistas ocidentais, pela OMS.

Em 1978 na Conferência de Alma-Ata, com a proposta de saúde para todos no ano 2000 delineou as bases para a Atenção Primária à saúde, preocupando-se em modificar a antiga orientação de controle da enfermidade e assim vemos evoluir, através das décadas o enfoque a preocupação com o ser humano como um todo.

Como determinou a organização mundial de Saúde, “Saúde é um completo bem-estar Físico, mental e social”.

É sobre esta vertente que embasamos a necessidade da Atividade Física como meio de prevenção e mediação para a manutenção do bem-estar e da qualidade de vida.

O Sistema Único de Saúde, SUS, tem um dispêndio de verba muito grande relacionado à reabilitação e ao alto grau de medidas que aplaquem o sofrimento de indivíduos acometidos por doenças relacionadas aos problemas da atualidade.

Hipertensão, hipercolestemia, diabetes, são alguns dos exemplos geradores de doenças que incapacitam e seqüelam o indivíduo e são também diretamente influenciados pela atividade física.

A Atividade Física pode reduzir os níveis altos da pressão arterial, reduzir e melhorar as taxas sangüíneas prejudiciais e melhorar todo o funcionamento do organismo.

Para isso é necessário praticar a atividade com freqüência e continuamente, instruído por um profissional, mas não é complicado!

E além dos benefícios ao que concerne a saúde, o bem estar geral se eleva.

Professora Ana Rúbia - arpersonal@gmail.com

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